Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1344 kcal
|
Fedt: 74,24g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 117,95g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, МКС Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Snacks/Andet: Лайм Филе Куриное в Кляре, Брокколи с Яйцом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|