Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2019
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1649 kcal
|
Fedt: 59,14g | Prot.: 107,75g | Kulhyd.: 174,69g.
Morgenmad: Яночка Шпинатная Бомба, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо. Frokost: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Дабл Чизбургер. Aftensmad: Индюшатина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Мороженое Пломбир, Персики, Сливы, Печенье к Чаю, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|