Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2019
|
89 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1716 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 102,03g | Kulhyd.: 115,42g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Mussarela. Frokost: Banana Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe. Aftensmad: Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pudim low carb, Ovo Cozido, Danone Yopro, Arcor Bala Butter Toffes. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salomé nascimento's Vægt Historie
|