Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2013
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2013:
|
2244 kcal
|
Fedt: 122,52g | Prot.: 81,14g | Kulhyd.: 149,80g.
Morgenmad: Café. Frokost: Fromage Bleu ou Roquefort, Tartine P'tit Dej, Yaourt aux Fruits, Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet (40g). Aftensmad: Vin de Table Rouge, Chorizo, Nutella, Fromage de Chèvre, Crêpe Ordinaire. Snacks/Andet: Imagine. mere..
|
|
1685 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Shopping - 2 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|