Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
670 kcal
|
Fedt: 25,81g | Prot.: 21,29g | Kulhyd.: 95,47g.
Morgenmad: Гречка Отварная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Плов с Говядиной, Казы. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amir@Amina's Vægt Historie
|