Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1173 kcal
|
Fedt: 55,74g | Prot.: 55,86g | Kulhyd.: 115,93g.
Morgenmad: Kultlab Сывороточный Протеин. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Киви, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Персики, Курица (Жареная в Панировке). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|