Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
980 kcal
|
Fedt: 33,66g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 75,48g.
Frokost: Ашан Киви, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Eco Шоколад, Груша, Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Aftensmad: Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Груша Конференс, Помидоры, Рагу с Курицей. Snacks/Andet: Жвачка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
foxylil_18's Vægt Historie
|