Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
962 kcal
|
Fedt: 28,19g | Prot.: 26,83g | Kulhyd.: 154,96g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нектарины, Красное Яблоко. Frokost: Сахар, Кофе Эспрессо, Банановое Мороженое. Aftensmad: Американо, Фруктовый Лед, Запеченный Картофель, Макарун, Оладьи из Кабачков, Пицца с Мясом и Овощами, Томатный Суп, Молочный Суп, Язык Говяжий Отварной, Royal Forest Соус Гранатовый, Мята, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mere..
|
|
1194 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_mariishka's Vægt Historie
|