Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
646 kcal
|
Fedt: 7,89g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 95,69g.
Aftensmad: Chicken Shawarma. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.alaa85's Vægt Historie
|