Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1428 kcal
|
Fedt: 70,91g | Prot.: 40,42g | Kulhyd.: 171,35g.
Morgenmad: Bakwan, Bakwan, Cahkwe, Bakwan, Mangga. Frokost: Bihunku Rasa Soto, Jeruk, Pepaya. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Tahu. Snacks/Andet: Tahu, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|