Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1116 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 112,29g.
Morgenmad: Gengibre, Suco de Laranja Natural, Couve-de-Folhas, Melancia. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Hellmann's Maionese Light, Tomates, Repolho, Ovo, Macarrão. Snacks/Andet: Peito de Frango, Soya Maionese Light , Marilan Biscoito Cream Cracker. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isa Frazão's Vægt Historie
|