Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1478 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 151,34g.
Morgenmad: Ja! Kondensmilch 7,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso, Хэлла Медовик по-Домашнему. Frokost: Оргтиум Амарант, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Aftensmad: Lackmann Хлеб Посольский, Кухмастер Соус Ткемали, Lackmann Ветчина Русская, Gurke (mit Schale), Kaufland Speisequark Magerstufe, Pfirsiche, Meggle Butter Alpenzart, Lackmann Хлеб Посольский. Snacks/Andet: Columbus Maasdamer, Пп Творожно-Манная Запеканка С Изюмом. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|