Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1260 kcal
|
Fedt: 33,96g | Prot.: 43,74g | Kulhyd.: 204,16g.
Morgenmad: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Frokost: Tepung Putih, Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daging Sapi, Tahu Goreng, Pisang. Snacks/Andet: Cilok. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|