Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1479 kcal
|
Fedt: 72,52g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 124,12g.
Morgenmad: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Ultimate Nutrition Омега 3, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе. Frokost: Чай, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Солянка Сборная Мясная (Домашняя). Aftensmad: Жульен с Курицей и Грибами, Global Village Морс, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|