Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 81,00g | Kulhyd.: 105,00g.
Morgenmad: Taco Cabana Brisket and Egg Taco. Frokost: Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit . Snacks/Andet: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Starbucks Flat White (Grande), Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|