Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1480 kcal
|
Fedt: 51,09g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 195,43g.
Morgenmad: Яшкино Крекер с Кунжутом, Банан. Frokost: Кофе Латте, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Картофель Фри, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Aftensmad: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|