Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1068 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 62,27g | Kulhyd.: 84,58g.
Morgenmad: Italac Leite Integral. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mexido, Macarrão a Bolonhesa. Aftensmad: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Papinha de Macarrão, Carne e Legumes. Snacks/Andet: Omelete. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlineFerre's Vægt Historie
|