Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
851 kcal
|
Fedt: 28,12g | Prot.: 25,81g | Kulhyd.: 124,88g.
Morgenmad: Pão Francês, Café com Açúcar. Frokost: Panqueca de Banana, Batata Assada, Nescafé Tradicional, Canela. Aftensmad: Iogurte de Kefir. mere..
|
stabil vægt
|
|
|