Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
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674 kcal
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Fedt: 38,54g | Prot.: 49,05g | Kulhyd.: 35,19g.
Morgenmad: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Frokost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Scala Queijo Prato. mere..
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stabil vægt
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agneswester's Vægt Historie
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