Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
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1625 kcal
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Fedt: 61,45g | Prot.: 53,59g | Kulhyd.: 224,50g.
Morgenmad: Huevo, Ciruela Pasa, Tuna, Tía Rosa Conchas, Bolillo, Pan Bueno Mini Orejas . Frokost: Pan Bueno Mini Orejas , Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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