Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
806 kcal
|
Fedt: 23,81g | Prot.: 30,53g | Kulhyd.: 116,39g.
Morgenmad: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautwickel. Aftensmad: Pfanni Rohe Klöße, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milbona Milchreis Classic. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 31 minutter, Hvile - 4 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Na besser als bei mir 😊 Moin iebe Mona
20 aug 19 af medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋 schönen Dienstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
20 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|