Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1607 kcal
|
Fedt: 83,77g | Prot.: 70,09g | Kulhyd.: 141,08g.
Morgenmad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Frokost: Му-Му Пюре Картофельное , Му-Му Винегрет, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла. Aftensmad: Чудо Пудинг Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Snacks/Andet: Магнит Слива, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Помидоры. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|