Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1954 kcal
|
Fedt: 101,78g | Prot.: 139,95g | Kulhyd.: 124,63g.
Morgenmad: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aftensmad: Ашан Кешью Сушеный, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|