Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
|
1271 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 85,28g | Kulhyd.: 145,44g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Каша Льняная. Frokost: Дыня, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Andet: Мёд, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
somik2012's Vægt Historie
|