Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
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514 kcal
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Fedt: 16,19g | Prot.: 31,84g | Kulhyd.: 69,33g.
Morgenmad: Queso Fresco, Chia, Semillas de Lino, Pan Nube Semillas. Frokost: Mandarinas, Manzana, Tomates, Lechuga, Zapallo Hervido. Aftensmad: Manzana, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Brócoli, Zapallo Hervido, Tomates, Lechuga. Snacks/Andet: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Chia, Semillas de Lino, Pan Nube Semillas. mere..
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Taber 2,2 kg om Ugen
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aagusjuaarez's Vægt Historie
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