Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2019:
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2216 kcal
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Fedt: 39,56g | Prot.: 157,27g | Kulhyd.: 324,63g.
Morgenmad: Ovo Frito, Predilecta Geleia de Mocotó, Queijo Coalho, Leite Magro, Clara de Ovo, Banana Prata. Frokost: Melão, Ameixa Seca, Tomates, Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ameixa Seca, Mel, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Cajá, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. Snacks/Andet: Leite Magro, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Mel, Banana Prata, Água com Limão, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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eduvilton's Vægt Historie
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