Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 77,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
2846 kcal
|
Fedt: 101,86g | Prot.: 203,76g | Kulhyd.: 289,27g.
Morgenmad: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Frokost: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Aftensmad: 양고기, 비엔나, 메추리알, 오뚜기 생면사리, 마라탕. Snacks/Andet: 맥심 카누 다크로스트. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|