Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1008 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 42,19g | Kulhyd.: 106,02g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Буше Суп Рамэн с Курицей. Aftensmad: Воккер Овощи в Соусе Терияки . Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Сухарики из Черного Хлеба, SPAR Миндаль, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|