Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1110 kcal
|
Fedt: 27,82g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 139,75g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Паста Карбонара. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bananchikkk_'s Vægt Historie
|