Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1560 kcal
|
Fedt: 34,00g | Prot.: 164,28g | Kulhyd.: 153,64g.
Morgenmad: Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсянка 1. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 29%, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Aftensmad: Нектарины, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|