Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1169 kcal
|
Fedt: 38,53g | Prot.: 82,96g | Kulhyd.: 125,53g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Frokost: Болгарский Перец, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Соевый Соус, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Морковь, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Малина, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Coffee Like Капучино (200мл). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|