Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2019
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2019:
|
1287 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 154,35g | Kulhyd.: 93,51g.
Morgenmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлеб Бородинский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Frokost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aftensmad: Myprotein My Diet Protein, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Andet: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рис Вареный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Myprotein My Diet Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snega Poliakova's Vægt Historie
|