Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1433 kcal
|
Fedt: 86,71g | Prot.: 47,12g | Kulhyd.: 125,96g.
Morgenmad: Bakwan, Bakwan, Bakwan, Udang, Tumis Kangkung, Bakwan, Jeruk, Yakult Yakult. Frokost: Bakwan, Buah Anggur, Bihunku Rasa Soto, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. Aftensmad: Buah Anggur, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|