Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1760 kcal
|
Fedt: 134,29g | Prot.: 101,88g | Kulhyd.: 35,43g.
Frokost: 冷壓初榨橄欖油, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Aftensmad: 蔥, 金蘭 筍茸, 豬油, 骨頭湯, CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 一蘭 拉麵, 高津 日式叉燒. Snacks/Andet: 舒味思 氣泡水纖維. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|