|
sedikit demi sedikit ya..pelan tapi pasti. semangat 48🤭
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
767 kcal
|
Fedt: 30,02g | Prot.: 71,80g | Kulhyd.: 57,70g.
Morgenmad: Nestle Nestum Susu+Pisang. Frokost: Ampela, Jamur Dimasak, Nasi Merah, KFC Chicken Breast Original Recipe. mere..
|
|
68 kcal
|
Motion:
HIIT - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|