Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1818 kcal
|
Fedt: 74,46g | Prot.: 51,12g | Kulhyd.: 214,09g.
Morgenmad: Tea Presweetened with Sugar, Fried Egg, Apples , Apple. Frokost: Cheesecake. Aftensmad: Cheese, Премия Лаваш, Somersby Сидр, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Andet: АВК Конфеты Королевский Шарм, Конти Десерт Бонжур. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|