Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2013
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2013:
|
1421 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 144,04g.
Morgenmad: Pudim Whey Protein, cream cracker, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Frokost: purê de batatas, feijão, carne de vaca, risoto. Aftensmad: requeijão, Pão Branco. Snacks/Andet: maçã, bife vegetal. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborahmartini's Vægt Historie
|