Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
476 kcal
|
Fedt: 16,08g | Prot.: 23,04g | Kulhyd.: 68,64g.
Morgenmad: Leão Chá de Hortelã. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa Milagrosa. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa Milagrosa. Snacks/Andet: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Maçãs Gala. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
bruprocha28's Vægt Historie
|