Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2019:
|
1058 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 125,94g.
Morgenmad: موزة, عصير العنب, الطماطم, الجبن الطبيعي. Frokost: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), ملوخية. Snacks/Andet: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الشوكولا الدهن بنكهة البندق. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|