Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
911 kcal
|
Fedt: 36,85g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 73,12g.
Morgenmad: Тёма Молоко 3,2%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Danone Йогурт с Черникой. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Своя Компания Капрезе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|