Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1222 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 163,34g.
Morgenmad: Roti Goreng, Lemon. Frokost: Tempe Mendoan, Es Krim, Kue Pukis. Aftensmad: Emping Melinjo, Jus Jeruk, Nasi Goreng. Snacks/Andet: KFC Crispy Strip, Mie Bakso. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
citra astina's Vægt Historie
|