Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 70,27g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 109,97g.
Morgenmad: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Poché. Frokost: Legumes Cozidos, Purê de Inhame, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Tomates, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Scala Queijo Prato, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Nestlé Iogurte Grego Light. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanieleFFRaic's Vægt Historie
|