Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2019
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2019:
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776 kcal
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Fedt: 17,11g | Prot.: 34,19g | Kulhyd.: 128,13g.
Morgenmad: Batata Doce, Café com Leite e Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Aftensmad: Carne de Sol, Aipim (Cozido), Cafezinho. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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stabil vægt
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alinesiqueira24's Vægt Historie
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