|
Мой поздний завтрак)
Vis Kost Kalender, 24 august 2019:
|
1421 kcal
|
Fedt: 34,20g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 194,69g.
Morgenmad: Арбуз, Евроопт Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Каша Пшенная на Воде, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Frokost: Творожная Запеканка без Яиц в Микроволновке, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Aftensmad: Кабачок, Молодая Морковь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Andet: Кефир 1,5% Софиюшка, Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Евроопт Яблоко. mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 1 minut, тренажерка - 1 time og 30 minutter, бег+ходьба в тренажерке - 18 minutter, Hvile - 14 timer og 17 minutter, Sove - 6 timer og 54 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
А желток вы птичкам скармливаете?)))😉
24 aug 19 af medlem: Tati_lian
|
Птичек дома нет, а вот всё поедающая собака имеется😄
24 aug 19 af medlem: Brondik
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|