Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
377 kcal
|
Fedt: 5,27g | Prot.: 18,05g | Kulhyd.: 64,93g.
Morgenmad: BreadTalk Whole Grain Bread. Frokost: Apel (tanpa Kulit), Cimory Fresh Milk Low Fat. Aftensmad: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). mere..
|
|
2308 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini's Vægt Historie
|