Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
708 kcal
|
Fedt: 21,20g | Prot.: 35,37g | Kulhyd.: 96,10g.
Morgenmad: Оладьи, Магнит Банан. Frokost: Борщ, Лаваш, Белый Амур. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Эклер. mere..
|
|
2453 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 35 minutter, Hvile - 22 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marsela_cool's Vægt Historie
|