Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
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1743 kcal
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Fedt: 70,77g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 186,36g.
Morgenmad: Zapekanka mit Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kaiserbrötchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust, Gouda, Erdbeermarmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Aftensmad: Brokkoli, Fladenbrot Rollen Pilze Hänchen, Salat Olivje, Omelett, Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Manner Cocos, Wassermelone. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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