Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
732 kcal
|
Fedt: 35,22g | Prot.: 22,94g | Kulhyd.: 73,50g.
Morgenmad: AH Tomaat, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Nescafé Wiener Melange. Frokost: AH Basic Rozijnen, AH Notenmix Naturel Ongezouten. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Goed bezig Mikkie, je kan het heel goed zien... trots op je 💪
25 aug 19 af medlem: Yoo69
|
Hoi , hoe gaat het met je?
15 sep 19 af medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|