Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2019:
|
2401 kcal
|
Fedt: 112,44g | Prot.: 154,55g | Kulhyd.: 197,32g.
Morgenmad: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Верховье Био Творог, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Пятерочка Грейпфрут, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Жульен с Курицей и Грибами, Меридиан Крабовые Палочки, Ашан Кешью Сушеный, Кофе. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|