|
План на день😊
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1643 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 103,16g | Kulhyd.: 133,88g.
Morgenmad: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Frokost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Ярмарка Нут Вареный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Aftensmad: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Индейка Отварная, Сыр Российский, Сгущенка, Кофе, Ашан Слойка с Творогом. mere..
|
|
2204 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Основной обмен - 11 timer, Apple Health - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|